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番号搜索器,认知碎片化 | 信息过载年代,怎么进步工作记忆?-w88优德

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01

作业回想,平衡信息过载和认知碎片化

这个年代,互联网如空气般存在。而互联网中的“雾霾”则是信息过载和认知碎片化。

信息超载老论题不多说了,讲几个数据:

全世界每天有4000本书出书,超越4亿个字;

纽约时报一天的文字量等于牛顿同年代的人终身的阅览量;

一个专业范畴,每天大概有200个大众号正在注册,有近1000篇文字正在发作。

在信息如此之多、内容如此“张狂”的年代,咱们每个人该何去何从?随之而来的问题便是认知碎片化。

这个碎片化从2个方面开端——

首先是时间和空间被打碎,移动手机答应你在三站地铁里听完一本书;

其次被打碎的是信息和认知,许多人通过知乎、今天头条或许得、喜马拉雅等

APP了解信息:

“我靠,我听了个特别好的课!”

“是吗是吗,说什么的给我讲讲。”

“恩……特别牛!我讲不出来,给个链接你自己看吧。”

你是不是这样?

据统计,71.4%的互联网人每天会拿出半小时以上的时间来进行阅览和自我学习。在这个快速开展的年代,每个人都有生长进阶的志愿,但也都陷入了“信息爆破”的焦虑。

时间空间碎片化的确能进步学习的功率,而信息碎片化和常识碎片化带来的,则是学习功率的后退和焦虑之源——由于他会磨掉你的自动查找和自动链接的才干,也是便是深度考虑的才干。

所以大部分的人学习,起先是为了处理问题,成果变成了躲避问题,他们越学越焦虑。饥不择食,一直到瘫痪。

信息过载年代,屏蔽信息天然不是上乘之策。时间空间碎片化不可避免,认知碎片化则能够削减。

怎么有用处理信息过载和认知碎片化,一个有用途径是训练脑容量,咱们能够从作业回想下手。

英国哲学家培根说过:“全部常识,不过是回想。”

人的回想分为长时回想和短时回想,而作业回想便是短时回想的一部分。

长时回想就像是超大的计算机硬盘,永久存储着你的回想;而作业回想,就像是内存,只放那些你正在用或许立刻要用的东西。

和计算机的作业原理相似,你需求的信息会先从长时回想里提取出来,放到作业回想中,然后再通过你的五官四肢履行出来。

02

为什么要进步作业回想?

具有较好作业回想的人能更简略交融已学常识和新常识,更好地和谐多项使命,处理起外界搅扰来也更称心如意。

当时咱们大多人存在的问题一般是作业回想运用过度,而长期回想又使用缺乏,在《浅陋:互联网怎么毒化了咱们的大脑》一书中,作者指出:

不可否认的是,常识的贮存才干,人类早就被电脑完胜了。

反正在需求的时分总能从互联网上搜到,我为什么要背下来记在脑子里呢?

毋庸置疑,这个观念是过错的。

在这个崇尚立异的年代,有许多立异其实是跨范畴的磕碰,也便是联想。立异常常在不经意间发作,大脑会拿你作业回想里的东西去和你的长期回想里的东西随意的匹配和相关,所以常常会在不故意去想某个难题的时分忽然跳出答案来。

而当你的长期回想空间里空空如也的时分又哪有什么创意能够呈现呢?

进步作业回想,并及时转化生长时回想,进步常识的查找和链接才干,才是学习的中心竞争力。

03

进步作业回想,只需求三步

重要时间,作业回想里只能寄存两种东西:你能操控的和你需求的。

进步作业回想,能够参阅阿里巴巴商学院段永朝教授的三部曲:

榜首:不动翰墨不读书

俗话说,好回想不如烂笔头。鲁迅先生也曾提出过,读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”,不动翰墨不读书。这进一步启示咱们:读书要勤于动翰墨。这既是一种杰出的习气,又是一种杰出的阅览质量,一起也是一种十分有用的学习办法。

国学大师陈寅恪有一个读书习气,那便是在读书的进程中,顺手记载——在书上圈圈点点。这些圈点有校勘、有批语。

咱们的大脑喜爱列表。现实上,这是大脑接纳和安排信息最有用的办法。最近的研讨标明,要先具有更有条理和更高效的大脑,关键是要列一张待办清单。

那么,怎么能保证让自己考虑有体系?

我看过、试过许多办法,最有用的只要一个,便是用输出倒逼输入

第二,顺藤摸瓜法:树立衔接

研讨标明,儿童更拿手机械回想,成年人更拿手联合回想,通过操练长期回想里的常识然后记住眼前想记住的东西。当你去回想某件工作时,假如长期回想里存储了与这件工作有关的信息,那么大脑就会把它与眼前这件事联想起来。

碎片信息一般具有这样的特征:

它们往往是一些现实的调集而非逻辑;

它们往往很多简化了推演进程;

它们往往将多途径简化为单一途径。

简而言之,它们只会告知你表面上的东西,却不会告知你背面的原理,以及它与其他事物的联络。

25岁身价过亿,百度最年青的副总裁李叫兽在共享他“怎么打造常识体系”时,曾说到,他在看书的时分,每看到一个有用的常识点,都会停下往来不断寻觅联络——看看有什么其他的现象能够被这个理论解说。

比如在一本讲神经心理学的书本中看到这样一句话:人的匍匐脑(操控人的愿望的那部分大脑)愈加喜爱视觉化的信息,而不是笼统的信息。

这句话如此之简略,我信任咱们大多数人看完、学习完乃至把它背得滚瓜烂熟都不会超越5秒钟。李叫兽的做法是当场就学了1个小时以上。这就有用地把作业回想转化成为了长时回想。

怎么处理微博上、知乎上那些风趣的作业回想?

个人主张,最好的办法,是将它们作为起点。假如你觉得一个回想点很风趣,就以它作为触发线,去探究它背面的原理、布景、使用。

你通过探究了解到的东西,才干归入你的长时回想,成为你思维的一部分。

第三,解剖麻雀法:顶真概念,吃透思维

有个闻名的理论叫做“一万小时规律”,它以为一万小时的操练能让平凡人变成大师。

混沌大学创办人李善友提出了一个不一样的观念:你与高手的间隔,并非只差了一万小时操练。他讲了个掘地蜂的故事。

掘地蜂是种看起来很智能的昆虫。它会麻醉蟋蟀,把失掉举动才干蟋蟀拖到洞口,然后产卵,让自己的幼虫吃着这只蟋蟀长大。在掘地蜂把蟋蟀带回窟窿时,它先把猎物放在窟窿口,自己先进洞勘测一圈,保证全部安全之后,才把蟋蟀拖到窟窿里去。

科学家曾十分惊叹于掘地蜂的智能,所以针对这个细节做了一个风趣的试验。

趁掘地蜂进洞勘测时,科学家把猎物拿远一英尺。他们发现,掘地蜂从洞里出来后,会把猎物拖回洞口,放下,然后从头进洞侦办。科学家重复同一个动作40屡次,掘地蜂便是不把猎物直接拖进洞里去。

针对掘地蜂,哲学家丹尼特提出了一个有点恐惧的问题:“你凭什么坚信自己不是掘地蜂?”

我榜首次看到这个问题时,心里是一颤的。但科学给出的答案,好像更让人失望:咱们人人都是掘地蜂。也便是说,咱们看似理性的行为,几乎是刻板的自发式行为。

这也便是为什么这个世界上只要0.01%的人能够成为凶猛的人,而99.99%都不太凶猛。

有一本书叫《故意操练》,它告知咱们:“一万小时规律”有这巨大的缺点——长期的重复操练并不必定走向成功,乃至能把你练废。

这也是能够解说,为什么碎片式认知带来的“自嗨式我懂了”会让人越来越焦虑,它会让你掉进不思进取的舒适区,却并不能让你成为更优异的人。

在得到APP专栏《槽边往事》里,和菜头说了这么一句话:

作为普通人,咱们当然能够要求放低。可是要处理信息信息过载、认知碎片化等问题,咱们仍然需求改动本身存在的问题。

最终借用李笑来教师说的一句话:

“谁见过捡硬币捡成财主的?不要在没有体系的当地寻觅体系。”

期望你也能将捡到的沙砾组成一座金字塔。

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